Colégio Êxito

DICAS DE SUCOS PARA SE REFRESCAR NESSE VERÃO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Suco de manga com laranja

Ingredientes:

. 1/2 manga pequena cortada em pedaços 
. 3/4 de xícara de suco de laranja 
. Gelo picado 
. 1 casquinha de laranja para enfeitar

Modo de preparo:

Ponha a manga no liquidificador. Junte o suco de laranja e bata bem. Peneire. Ponha bastante gelo picado num copo e despeje o suco por cima. Enfeite com a casquinha de laranja.

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Suco de abacaxi com couve e hortelã

Ingredientes:

- 1/2 abacaxi (887g)
- 4 xícaras (chá) de água filtrada (960ml)
- 2 folhas de couve (40g)
- 1 ramo de hortelã (2g)

Modo de Preparo:

Higienize as folhas de couve e hortelã, descasque o abacaxi e corte em fatias. Em um liquidificador, coloque o abacaxi, a água, a couve, e as folhas de hortelã e bata tudo. Coe o suco e adoce, se necessário

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Suco refresh melância

Ingredientes:

. 2 fatias médias de melancia
. 1 fatia grossa de abacaxi
. 10 folhas de hortelã
. 4 pedras de gelo

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata e depois coe. Adoce a gosto e sirva.